Успокаивающая ванна: с валерианой, солевая, хвайная, для сна, для детей

Успокаивающие ванны для детей

Быть маленьким – это очень большой труд. Крохи с первых же дней после появления на свет активно познают мир, усваивают каждый день массу новой информации, получают впечатления и от этого невероятно устают. Задача взрослых – помочь малышам расслабиться и полноценно отдохнуть.

Существует множество способов облегчить жизнь возбудимым, активным ребятам, а также их родителям, но сегодня хочется поподробнее остановиться на одном из них – успокаивающих ваннах. Купаться любят практически все дети. Так почему бы не превратить обычную гигиеническую процедуру в приятный ритуал с целебным эффектом?

Для чего нужны?

Успокаивающие ванны помогают малышам быстрее расслабиться, снимают мышечные зажимы, нормализуют сон, оказывают благотворное влияние на состояние нервной системы и обладают общеукрепляющими свойствами. Некоторые составы имеют антисептическое действие.

Как действуют?

Кожа у детей, как известно, очень чувствительна. Поэтому соприкосновение со специальными составами, используемыми для приготовления успокоительных ванн, будет напоминать «обмен информацией». Кожа крохи «отдаст» все патогенные факторы, в том числе накопленные токсины, и «возьмет» полезные вещества, которые быстро распространятся по всему организму.

О том, как приготовить отвар и какие травы использовать для купания новорожденных, смотрите в видео:

Кому предназначены?

Успокоительные ванны можно принимать и грудным детям, и крохам до года. Особенно полезны эти процедуры будут для ребят в возрасте 2-3 лет, когда малыши становятся возбудимыми в период первого возрастного кризиса. Успокаивающие ванны для крепкого сна и общего расслабления полезны и детям младшего школьного возраста.

Разновидности

Успокоительные ванны чаще всего делают с добавлением растительных «целителей» – лаванды, ромашки, хвои, мелиссы, зверобоя. Важное условие – за один сеанс нельзя смешивать более четырех видов растений.

Часто, чтобы удержать родителей от безумных экспериментов по смешиванию фитосредств, врачи рекомендуют универсальные рецепты:

  • Расслабляющая ванна. Возьмите готовый седативный сбор № 2, пустырник и спорыш. Все ингредиенты продаются в любой аптеке и стоят недорого. На 10 литров готовой воды для купания возьмите 3 столовых ложки готовой травяной смеси, залейте кипятком (около 400-500 граммов). Настаивать средство нужно около 40 минут. Процедить и добавить в ванну. Принимать ее малышу следует в течение четверти часа. Повторять процедуру- через день. Общий курс – месяц.
  • «Сонная» ванна. Пропорции на 10 литров готовой воды таковы: 50-60 граммов цветков календулы, мята и душица. Все травы залить 2 литрами кипятка и настаивать полчаса. Перед добавлением в ванну процедите. Принимать в течение 15 минут трижды в неделю. Общий курс – две недели.
  • Общеукрепляющая ванна. Это хвойная ванна, которая отлично помогает малышам не только восстанавливать силы после болезни, но и нормализует сон и успокаивает. На 10 литров воды потребуется 50 граммов хвои, которую нужно залить 2 литрами кипятка. После 45-минутного настаивания средство добавляют в ванну. Принимать 10 минут за полчаса до отхода ко сну. Рекомендуется не чаще трех раз в неделю. Общий курс – 2 недели.

Ванны на основе аптечной ромашки и череды хорошо очищают кожу малыша, это пойдет на пользу страдающим диатезом крохам. Ванны с пустырником и лавандой оказывают седативный эффект и идеальны для гиперактивных малышей.

С валерианой нужно быть осторожнее – в воду, в которой купается ребенок, можно добавить не более 10 капель готового настоя валерианы. Это поможет избежать аллергических реакций на валериану. Ванночки со зверобоем эффективно успокаивают и «усыпляют» ребят с нарушениями сна.

Полезны и ванны с морской солью, только использовать для них требуется исключительно натуральную соль, без парфюмерных красителей и ароматизаторов. Химические добавки могут быть очень опасны для нежной кожи младенца.

Ванны с эфирными маслами положительно влияют и на дыхательную систему ребенка. Но избегайте эфирных масел экзотического происхождения (апельсин, мандарин, иланг-иланг, сандаловое дерево) – они аллергенны. Лучше остановить свой выбор на эфирных маслах целебных растений, которые произрастают в вашей природной полосе.

Противопоказания

Принимать успокаивающие ванные не стоит детям:

  • Страдающим аллергией на травы и растения.
  • С выраженными нарушениями нервной системы (если это официально установлено невропатологом).
  • С повышенной температурой тела при болезни.

Важные советы

  • Прежде чем принять решение о начале процедур, посоветуйтесь с педиатром. Если он не найдет противопоказаний, то можете отправляться в аптеку.
  • Когда отвар из целебных трав готов, его необходимо протестировать на предмет восприимчивости ребенком. На небольшой участок кожи крохи нанесите несколько капель отвара. Если в течение получаса не возникло покраснений, зуда, сыпи, отечности, ванну можно принимать.
  • Помните, что оптимальная температура воды в детской ванночке должна быть в пределах + 37 градусов по Цельсию. В более горячей воде целебные вещества и эфирные масла начнут быстро распадаться, в более холодной – они не смогут раскрыть всех своих возможностей.

  • Для повседневного купания расслабляющие и успокаивающие травяные ванны не походят. Чтобы плескаться каждый день, можно использовать детские пены для ванн с успокаивающим эффектом «Ласковая мама» или «Ушастый нянь». В первом варианте содержится лаванда, во втором – ромашка.
  • Взрослые средства для принятия расслабляющих ванн (они также продаются в аптеке) малышам не подходят! В их составе могут быть как натуральные, так и ненатуральные компоненты, которые негативно скажутся на состоянии кожи ребенка и могут вызвать осложнения со стороны дыхательной системы.
  • Позитивный эффект от приятия успокаивающих детских ванн вы заметите не сразу. Недаром их назначают к курсовому приему. Дело в том, что некоторые растительные вещества обладают накопительным эффектом, поэтому важно выдержать полный курс процедур.

Прием успокаивающих ванн желательно сочетать с игровым процессом в ванне по возрасту. Это, по мнению психологов, обеспечивает двойной эффект: игротерапия дает дополнительное расслабление, так как ребенок выплескивает все переживания и эмоции. Для самых маленьких можно использовать наборы резиновых уточек, для детей побольше- заводные плавающие в ванне игрушки.

медицинский обозреватель, специалист по психосоматике, мама 4х детей

В помощь маме активного малыша — успокаивающие ванны для грудничков

Легковозбудимые, гиперактивные дети частенько не дают ни минуты покоя своим родителям. Для нормализации нервной системы и успокоения малышей, можно прибегнуть к водным процедурам с использованием специальных трав.

В каких травах лучше купать новорожденного и какие существую противопоказания от этих процедур, расскажем далее в статье. Дадим полезные рекомендации для мам.

Польза процедуры для грудного ребенка

Дети, несмотря на свой возраст, так же подвержены стрессам и возбудимости, приводящим к излишне капризному состоянию, и нервозности. Успокаивающие ванночки для новорожденных необходимы, чтобы быстро расслабить малыша, нормализовать его сон, снять мышечные зажимы. Они благотворно влияют на нервную систему, имеют общеукрепляющее воздействие на организм.

Учитывая, что кожа у детей очень нежная и чувствительная, полезным веществам легко проникать через нее и насыщать организм. При этом кожа ребенка может «отдать» все патогенные факторы, в том числе и токсины.

Травяные ванночки способны:

  1. успокоить нервную систему;
  2. благотворно повлиять на дыхательные пути;
  3. повысить работоспособность внутренних органов;
  4. очистить кожу от загрязнений и т.д.

Показания и противопоказания

Травяной сбор для купания малыша выбирается на основании проблем, которые, возможно, проявились и требуют решения. Успокоительный эффект необходим детям, у которых:

  • возникают проблемы с дыханием;
  • беспокойный сон, с частыми перерывами (либо проблемы с засыпанием);
  • случаются колики в животике (чаще у мальчиков);
  • имеются высыпания на коже;
  • усталое, подавленное состояние.

Эффект от ванночек достигается только при полном курсе, одноразовые приемы время от времени результата не принесут

Как минимум 10 процедур купания необходимы, а иногда и больше. Прежде чем выбрать ингредиенты, необходимо обязательно проконсультироваться с педиатром, т. к. имеются противопоказания.

Принимать успокаивающие ванны не стоит детям:

  1. страдающим от аллергических реакций на травы;
  2. с повышенной температурой тела по причине болезни;
  3. страдающим нарушениями нервной системы (обычно такой запрет устанавливает врач-невролог).

Для купания ребенка используются сборы из нескольких видов лекарственных трав, но в некоторых случаях, при одобрении специалиста, можно за основу брать какую то одну, разрешенную именно в его случае.

В каких травах купать новорожденного для успокоения?

Проблемы со сном требуют активных действий, т. к. организму ребенка для нормального развития необходим полноценный отдых. Кроме того, мама тоже устает, а спокойный сон ребенка – залог спокойного отдыха для родителей.

В чем можно купать новорожденного ребенка для успокоения? Для успокоительных ванночек наиболее широко используются такие травы, как:

    Череда — самая первая трава, в которой принято купать малышей. Она обладает антибактериальным эффектом, снимает раздражение и зуд, помогает при дерматите. Состояние кожи ребенка заметно улучшится, за счет содержащихся в ней полезных элементов: кальций, магний, марганец, витамины А и С и т. д.

Кроме того череда благотворно влияет на нервную систему, дети становятся спокойнее и быстрее засыпают. Уже с 2-х недельного возраста разрешены ванночки с чередой. Приобрести траву можно в аптеке.
Валериана — показана деткам с крайне беспокойным сном. Валериана обладает успокоительным эффектом. Ее вещества, воздействуя на организм ребенка через кожу, расслабят его и снимут напряжение. Настой валерианы — сильный препарат, который используют даже взрослые.

Ромашка аптечная отлично заживляет мелкие повреждения, оказывает противовоспалительные свойства, нормализует работу мочеполовой системы (в связи с этим рекомендована для купания новорожденных девочек).

Однако есть и противопоказания: нельзя использовать траву или настой для купания при наличии кровоточащих ранок, при сильном шелушении кожи, при индивидуальной непереносимости.

к оглавлению ↑

Виды успокаивающих ванночек

В зависимости от того, какого результата желают добиться родители, успокоительные ванны различают по нескольким видам: седативные, для крепкого сна, расслабляющие. Подробнее разберем какой эффект оказывает каждый вид.

Седативные

Направлены на снижение гиперактивности детского организма и подавление раздражения на окружающую среду.

Когда необходимы, в каких случаях не рекомендуются?

Седативные ванны необходимы при таких симптомах как:

  • бессонница;
  • панические атаки;
  • повышенная возбудимость;
  • стресс;
  • истерики и т. д.
  • при индивидуальной непереносимости ингредиентов;
  • при аллергических реакциях;
  • в результате запрета специалиста.

к оглавлению ↑

Как приготовить?

Приготовление седативных ванн для грудничка – достаточно простая процедура, которая заключается в смешивании лекарственных отваров или настоев с теплой водой. Просто насыпать сухую или свежую траву в воду недостаточно, т.к. она не окажет полезного воздействия. Настой или отвар необходимо готовить отдельно.

В качестве ингредиентов, помимо чистой, теплой воды, по одному из множества рецептов можно использовать в пропорциях 1:1:1 следующие травы:

Компоненты можно приобрести в любой аптеке.

  1. 3 ст.л. смеси трав заливаются стаканом кипятка (можно использовать 0,5л).
  2. Настаиваются в течение 30-40 минут, а затем процеживаются через марлю.
  3. Разводятся в 10 литрах теплой воды.

В готовой ванночке ребенок должен пробыть около 10 минут. Процедура повторяется 10-15 раз, через день.

Для крепкого сна

Название говорит за себя. Главная цель принятия таких ванночек — помочь ребенку скорее заснуть и набраться сил. Беспокойные малыши доставляют немало хлопот, поэтому не стоит отказываться от дополнительных решений проблемы со сном.

Когда назначается?

Успокаивающая ванночка не будет лишней при появлении таких симптомов как:

  • состояние напряжения или тревоги;
  • проблемы с кожей на фоне сбоев в нервной системе;
  • беспокойный сон или бессонница.

Если новорожденный часто просыпается и капризничает без видимых причин, это повод задуматься над необходимостью проведения лечебных успокоительных процедур. Однако от них стоит отказаться, если:

  • у ребенка имеются проблемы сердечно-сосудистого характера;
  • слишком чувствительная кожа, подверженная аллергическим реакциям;
  • в организме происходит воспалительный процесс.

к оглавлению ↑

Приготовление

Способ приготовления схож для всех видов ванночек: ингредиенты смешиваются с водой. Допускается добавление специальных эфирных масел (хорошо подойдет лавандовое).

  • 50 гр цветков: календулы, душицы, мяты;
  • 3 литра кипятка для настоя.
  1. Смесь настаивается в течение получаса и процеживается.
  2. Настой рассчитан на 10 литров теплой воды в которой его нужно развести.

Ванна принимается трижды в неделю по 10 минут. Обычно достаточно всего 5-7 процедур, т. е. полный курс составит не более 2-х недель.

Расслабляющая

Лучше всего подходит перед сном. Малыши, подверженные гипертонусу, нуждаются в ней сильнее остальных. Гипертонус — это повышенный тонус мышц. Он может возникнуть еще до рождения ребенка из-за недостатка пространства в матке, вынуждающего мышцы сокращаться сильнее чем это допустимо. Определить наличие гипертонуса можно, показав ребенка специалисту.

Читайте также:  Обвязка для ванны: полуавтомат, автомат, как выбрать и установить хороший слив-перелив

Кому требуется?

К показаниям принятия расслабляющих ванночек можно отнести такие проблемы, как:

  • родовая травма;
  • спазмы в мышцах;
  • нарушение сна;
  • проблемы дыхательной системы;
  • тревожность и т. д.

Противопоказаний для расслабляющих ванн практически нет. Можно отметить лишь:

  • кожные повреждения;
  • чувствительность к свойствам компонентов.

к оглавлению ↑

Как правильно сделать?

Для начала необходимо продезинфицировать саму ванну, для этого можно использовать пищевую соду и кипяток. Далее ванна наполняется отваром, настоем или готовым концентратом и водой.

Если за основу взять рецепт хвойной ванночки, то потребуются:

  • 50 гр. сухих или свежих иголок;
  • либо готовый экстракт хвои (сухой около 25 гр., жидкий не более 2 мл.);
  • либо специальные брикеты для ванны, содержащие необходимые компоненты.

При настаивании иголок можно использовать тканевый мешочек, чтобы избежать осадка на дне ванночки.

  1. Залить иголки 2 литрами кипятка.
  2. Настаивать средство 45 минут и процедить.
  3. Разбавить 10 литрами теплой воды.

За полчаса-час до сна купать ребенка в течение 10 минут. Не рекомендуется применение хвойных ванночек чаще 3 раз в неделю, а общий курс составляет 14 дней.

Рекомендации для мамы

Несмотря на то, что травяные ванны обладают массой полезных свойств, необходимо с осторожностью применять их в уходе за ребенком. Соблюдение ряда условий помогут добиться максимального результата без риска навредить здоровью малыша.

Сколько должна длиться процедура детям до года?

Это связано с тем, что кожа грудничков, как губка, впитывает полезные вещества, которыми можно и перенасытить маленький организм. Специалисты рекомендуют начинать с 5 минут, чтобы проверить реакцию организма.

Температура воды

Из-за того, что кожа новорожденных очень тонкая и нежная, малыши более остро реагируют на слишком горячую или холодную воду. При перегреве поры расширяются, что может привести к попаданию в организм патогенных бактерий. При слишком прохладной воде есть риск застудить мочеполовую систему ребенка.

Идеальной температурой воды для купания считается температура не выше 37 градусов и не ниже 34. Для взрослого человека вода может показаться недостаточно теплой, но не стоит забывать о том, что именно при такой температуре малыш развивался в околоплодных водах.

Важные советы

Для того чтобы процедура купания проходила гладко, без лишних капризов, ребенок должен быть позитивно настроен. Заранее стоит покормить малыша (но не нужно купать его сразу после еды), ведь сытый ребенок — счастливый ребенок.

Если эффект после принятия ванны наступает не сразу (каждый по разному реагирует на воду), лучше всего процедуры проводить не перед «отбоем», а за час до сна. Легковозбудимые дети успеют успокоиться и расслабиться.

Таким образом, можно отметить, что купание новорожденных в травяных ванночках, процесс необходимый и достаточно ответственный. Он требует пред подготовки и контроля, т. к. лечебные свойства растений по-разному могут повлиять на здоровье крохи.

Полезное видео

Далее наглядное видео про подготовку травяной ванночки для купания грудничка:

Купание грудного ребенка в ванне с успокаивающими травами, полезными для нервной системы

Каждая мама сталкивалась с такой проблемой, как излишняя капризность и плохой сон у ребенка. Это обычные явления в детском возрасте, обусловленные незрелостью нервной системы. Часто в таких ситуациях специалисты рекомендуют купать ребенка в отваре успокаивающих трав. Купание в ванне помогает снять нервное и мышечное напряжение, настраивает ребенка на спокойный сон. Кроме этого, многие травы обладают дополнительными свойствами, которые положительно влияют на работу внутренних органов и систем человека.

Чем полезны травяные ванны для малышей?

Водные процедуры, особенно с применением травяных отваров, очень полезны для детей. Различные травы, используемые для купания, оказывают легкий седативный и общеукрепляющий эффект на человека, а также очищают и дезинфицируют кожные покровы, способствуют заживлению мелких ранок и выведению вредных веществ из организма.

Детям, которые испытывают трудности с засыпанием, тревожно спят, капризничают в течение дня, педиатры рекомендуют купание в отваре успокаивающих трав. Такие процедуры являются достаточно эффективными и безопасными даже для грудничков.

Купание в отваре трав легко проводить в домашних условиях, а приготовление состава не требует специальных навыков. Плюсом является натуральность компонентов и невысокая стоимость сырья.

Для достижения положительного эффекта травяные ванны необходимо проводить вечером, желательно перед отходом ко сну. Травы необходимо заваривать заранее, минимум за 1-2 часа до принятия ванны, чтобы лечебные свойства растений полностью раскрылись. Температура воды для купания — 37 градусов. Курс применения травяных ванн составляет 10-14 дней, затем рекомендуется сделать перерыв.

Какие травы и сборы можно использовать для купания новорожденного?

Аптечные сети предлагают широкий ассортимент травяных сборов, различающихся по составу и действию. Седативным эффектом обладают такие травы, как мелисса, валериана, пустырник, ромашка, шалфей, душица, мята. Их можно использовать по отдельности или в сборе. Также хорошо помогают снять нервное и мышечное напряжение и настроить на безмятежный сон хвойные и хвойно-солевые ванны.

Успокаивающие ванны для детей допустимо делать с периода новорожденности. Для деток до 3 лет рекомендуется устраивать купания с однокомпонентными отварами трав, например, ромашки, череды, календулы или пустырника. Затем, если ребенок нормально воспринял их и не появилась аллергическая реакция, постепенно можно расширить состав травяных сборов.

Растения, используемые для приготовления успокаивающих ванн детям:

  • Душица. Оказывает релаксирующее и успокаивающее действие на малыша. Нормализует тонус мышц, способствует улучшению пищеварения.
  • Корневище валерианы. Растение часто применяют при расстройствах нервной системы у детей. Купание ребенка в отваре валерьянки улучшает качество сна, а также положительно влияет на работу сердца и пищеварительной системы, заживляет ранки на коже (рекомендуем прочитать: можно ли давать Валерьянку детям и с какого возраста?).
  • Лаванда. Обладает успокоительным, антисептическим, спазмолитическим действием. Рекомендуется для детей с чувствительной кожей.
  • Перечная мята. Полезна для нервной системы человека, оказывает и противовоспалительный эффект. Запах мяты способствует улучшению аппетита.
  • Шишки хмеля. Оказывают мягкое седативное действие на малыша. Кроме этого, хмель используют для устранения кишечных колик и вздутия живота у детей.
  • Пустырник. Эффективно устраняет нервное перевозбуждение, способствует нормализации сна. Расслабляет мышцы, нормализует пищеварение.
  • Череда. Успокаивает малыша, оказывает противовоспалительный эффект. Помогает уменьшить зуд, проявления диатеза, заживляет царапины на теле.
  • Аптечная ромашка. Обладает мягким седативным, спазмолитическим, антисептическим действием. Купание в отваре ромашки способствует устранению бессонницы, снижает отрицательное влияние стрессов. Рекомендована для ухода за кожей грудничков.

Как заваривать травы для купания грудничков: рецепты успокаивающих ванн

Существует множество вариантов приготовления ванны для маленького ребенка:

  • Ванна с чередой. 5 чайных ложек измельченной травы заварить 0,5 литра кипящей воды и настоять в течение 1-2 часов. Перед купанием влить раствор в ванночку с водой и перемешать.
  • Смешать по 1 чайной ложке измельченного сырья чабреца, пустырника, ромашки и корневища валерианы. Залить смесь трав водой и томить на водяной бане на протяжении 30 минут. После того, как отвар остынет, его можно использовать.
  • Для хвойной ванны необходимо купить в аптеке хвойный концентрат или воспользоваться натуральным сырьем. Для приготовления отвара подойдут ветви и шишки хвойных деревьев. 1 стакан измельченного сырья залить 1 литром воды и томить на среднем огне 20-30 минут. После остывания процедить отвар и довести до первоначального объема кипяченой водой. 2 стакана полученной жидкости развести в ванночке с водой, остальное можно хранить в холодильнике в течение 2 суток.
  • Ванна с валерианой. 4-5 чайных ложек измельченного корня валерианы заварить 0,5 литра кипятка, настоять в течение 1-2 часов. Процеженный отвар добавить в воду для купания.
  • Траву календулы, мяты и душицы смешать по 3 чайные ложки и залить 0,5 литра кипятка. После остывания раствор процедить и использовать для купания малыша.
  • Смешать 1 столовую ложку травы пустырника и по 1 чайной ложке измельченных шишек хмеля и череды. Залить 2 стаканами воды и томить на водяной бане 30 минут. Остывший и процеженный раствор готов к применению.
  • Траву душицы, ромашки и чабреца смешать в равных пропорциях. 2 столовые ложки травяной смеси залить стаканом кипятка и настоять.

Противопоказания и меры предосторожности

Ванны с отварами различных трав противопоказаны, если у ребенка:

  • гипертермия;
  • склонность к аллергии;
  • бронхиальная астма;
  • нарушение сердечной деятельности;
  • гнойничковые заболевания кожи.

При появлении сыпи на коже, слезотечения, прозрачных выделений из носа у ребенка после купания необходимо прекратить использование трав и обратиться за медицинской помощью. Нельзя пользоваться успокаивающими отварами трав для купания на протяжении более двух недель – может возникнуть привыкание.

Для приготовления ванн нельзя использовать аир, пижму, чистотел, полынь, адонис, тую, ракитник. Следует помнить, что даже природные и натуральные вещества могут негативно отразиться на организме ребенка, поэтому перед использованием того или иного рецепта необходимо проконсультироваться с врачом.


stroysoc.ru

Некоторые дети, независимо от возраста, могут страдать от бессонницы и вести себя слишком капризно. Более того, если режим дня ребенка нарушился, то на укладывание малыша в постель родители могут тратить по несколько часов. Но, к сожалению, успокаивающие медикаментозные препараты категорически запрещено давать грудничкам, а в некоторых случаях и более взрослым детям. Именно поэтому лучше отдать предпочтение специальным ваннам с использованием натуральных трав, которые положительно сказываются на самочувствии ребенка и нормализуют сон.

Успокаивающие и расслабляющие ванны для детей: рецепты

Прежде всего, необходимо сказать о том, что некоторые растения могут спровоцировать аллергическую реакцию, поэтому следует выбирать компоненты для ванн с предельной осторожностью. Рекомендуется проводить процедуру не чаще трех раз в неделю, так как травы могут значительно подсушить поверхность кожи. Оптимальная длительность купания составляет пятнадцать минут. Следует полностью исключить такие растения, как чистотел, туя и пижма.

Успокаивающие ванны для новорожденных, для детей до года

Большинство новоиспеченных мамочек сильно тревожится, когда их малыши начинают плакать ночами напролет и не могут уснуть. Но если кроха абсолютно здоров, то проблема заключается в чрезмерной активности. Успокоить деток, не достигших годовалого возраста, помогут нижеперечисленные травяные ванны для грудничков:

  • Для приготовления первого средства необходимо приобрести травяные сборы чабреца, пустырника, валерианы и душицы. Затем нужно смешать по чайной ложке каждого из ингредиентов и залить их двумя литрами горячей воды. После этого жидкость должна настояться в течение часа и только потом ее можно добавлять в ванночку крохе.
  • Не менее эффективной считается ванночка на основе подмаренника. Необходимо залить кипятком четыре столовых ложки сухого растения и оставить настаиваться на два часа. Затем можно добавить пол-литра отвара в ванну, и в ней купать малыша десять минут.
  • Для следующего отвара понадобится смешать по столовой ложке сухих сборов пустырника, фенхеля, ромашки, крапивы и шалфея. После этого травы заливаются двумя литрами воды и настаиваются в течение сорока минут. Затем следует процедить жидкость через ситечко или марлю, чтобы отделить остатки листьев. В ванну рекомендуется добавлять по семьсот миллилитров средства.
  • Деток от полугода разрешается купать в теплой воде с добавлением солевого раствора, который не только успокоит кроху, но и поможет укрепить костные ткани. Достаточно всего лишь добавить около ста граммов морской соли (без ароматизаторов) в ванночку и залить теплой жидкостью.

После купания рекомендуется сразу же укладывать ребеночка в кровать и накрывать теплым одеяльцем. Категорически запрещено использовать для процедур растения, приобретенные на рынке или собранные собственными руками. Необходимо отдавать предпочтение аптечным сборам.

Успокаивающие ванны для детей перед сном

Очень многие дети имеют проблемы с засыпанием. Для крепкого сна ребенка и от бессонницы необходимо делать специальные ванночки и купать кроху за час до сна:

  • Для приготовления первого средства необходимо залить кипятком (3 л) смесь из чайной ложки листьев валерианы, столовой ложки ромашки и такого же количества тимьяна.
  • Поможет быстрее уснуть еще один отвар. Необходимо смешать по семьдесят граммов спорыша и пустырника, а затем добавить полтора литра холодной воды и довести средство до кипения. После этого жидкость нужно процедить и добавлять по два стакана в ванну.
  • Отлично успокаивает хвоя. Для приготовления средства следует около ста граммов иголочек ели или сосны залить литром кипятка и настоять в течение часа. Добавлять в ванну нужно не больше двух стаканов данной жидкости. Рекомендуется купать ребенка всего лишь по пять минут, а после этого быстро одевать его в теплую одежду.
Читайте также:  Ванна Инь-Янь для двух людей с двумя чашами

Успокаивающие ванны для детей при заикании

Если родители заметили, что их малыш начал заикаться, то следует как можно быстрее приступать к активным действиям. Если дефект речи связан с испугом или стрессом, то помогут специальные ванны с травами. Для их приготовления нужно всего лишь залить нижеперечисленные травы двумя литрами кипятка:

  • валериана (100 г);
  • пустырник (250 г);
  • птичий горец (100 г);
  • орный клевер (20 г), душица (30 г), череда (30 г).

Но обязательно следует проконсультироваться с врачом, так как одних успокаивающих ванн при заикании может быть недостаточно. Ребенок должен посещать занятия с логопедом и находиться в спокойной обстановке.

Текст: Ирина Сергеева

Ванны для детей – успокоят и убаюкают

Успокаивающие ванны для детей лучше всего делать перед сном. Сборы, предназначенные для успокаивающих ванн для детей, продаются в любой аптеке. Например, сбор из трав пустырника, листьев мелиссы, корня валерианы, травы череды. Кроме того, этот настой дезинфицирует, многогранно действует на кожу, и на весь организм в целом. Стимулирует выделение через кожу веществ, токсинов и прочих вредных для организма веществ во время различных аллергических заболеваний у детей, в частности при диатезе. Такие детские ванны можно готовить из разных трав, применять можно как отдельно, так и смешанно. И тогда процедура одновременно окажет успокаивающее, антисептическое, антиаллергическое и общеукрепляющее действие. Однако стоит отметить, что такое волшебное действие может быть только в том случае, если ванны делаются курсом, а не разово.

К успокаивающим ваннам для детей относятся хвойные ванны, хвойно-солевые, ванны с травами: корнем валерианы, шалфеем, пустырником, мятой, крапивой. Они оказывают хорошее успокаивающее действие, улучшают сон. Общая их температура – не более 36,5С. Проверяйте по градуснику!

Рецепты успокаивающих ванн для детей

Успокаивающая травяная ванна для детей . В пропорциях 1:1:1 смешать пустырник, спорыш, седативный сбор №2 (продается в аптеках). 3ст.л. смеси этих трав нужно залить стаканом кипятка (можно 0,5 литра), дать настояться 30-40 минут и затем процедить. Разводят с 10 литрами воды. Ребенок должен лежать в ванне 10-15 минут. Повторит процедуру 12-15 раз, через день.

Успокаивающая ванна для детей при плохом сне и раздражительности . Если малыш нервничает, резко на все реагирует, можно сделать успокаивающую ванну для него с отваром подмаренника настоящего – 5ст.л. этого растения на 1 литр кипятка. Настаивать30 минут, развести с 10 литрами воды. Время пребывания в ванне – 10 минут.

Успокаивающая ванна для детей при плохом сне . Необходимо 50г цветков календулы, душицы и мяты, настаивать в 3 литрах кипятка, после этого процедить. Настой готов. Осталось добавить его к 10 литрам воды. Принимать такую ванну следует перед сном 10 минут 3 раза в неделю, всего процедур – 5-7 раз.

При малейшем намеке на дискомфорт, покраснениях, стоит немедленно прекратить ванны, если покраснение не сходит после ванны – обратиться к врачу.

Быть маленьким – это очень большой труд. Крохи с первых же дней после появления на свет активно познают мир, усваивают каждый день массу новой информации, получают впечатления и от этого невероятно устают. Задача взрослых – помочь малышам расслабиться и полноценно отдохнуть.

Существует множество способов облегчить жизнь возбудимым, активным ребятам, а также их родителям, но сегодня хочется поподробнее остановиться на одном из них – успокаивающих ваннах. Купаться любят практически все дети. Так почему бы не превратить обычную гигиеническую процедуру в приятный ритуал с целебным эффектом?

Для чего нужны?

Успокаивающие ванны помогают малышам быстрее расслабиться, снимают мышечные зажимы, нормализуют сон, оказывают благотворное влияние на состояние нервной системы и обладают общеукрепляющими свойствами. Некоторые составы имеют антисептическое действие.

Как действуют?

Кожа у детей, как известно, очень чувствительна. Поэтому соприкосновение со специальными составами, используемыми для приготовления успокоительных ванн, будет напоминать «обмен информацией». Кожа крохи «отдаст» все патогенные факторы, в том числе накопленные токсины, и «возьмет» полезные вещества, которые быстро распространятся по всему организму.

О том, как приготовить отвар и какие травы использовать для купания новорожденных, смотрите в видео:

Кому предназначены?

Успокоительные ванны можно принимать и грудным детям, и крохам до года. Особенно полезны эти процедуры будут для ребят в возрасте 2-3 лет, когда малыши становятся возбудимыми в период первого возрастного кризиса. Успокаивающие ванны для крепкого сна и общего расслабления полезны и детям младшего школьного возраста.

Разновидности

Успокоительные ванны чаще всего делают с добавлением растительных «целителей» – лаванды, ромашки, хвои, мелиссы, зверобоя. Важное условие – за один сеанс нельзя смешивать более четырех видов растений.

Хвойная ванна поможет малышу расслабиться и подготовиться ко сну

Часто, чтобы удержать родителей от безумных экспериментов по смешиванию фитосредств, врачи рекомендуют универсальные рецепты:

  • Расслабляющая ванна. Возьмите готовый седативный сбор № 2, пустырник и спорыш. Все ингредиенты продаются в любой аптеке и стоят недорого. На 10 литров готовой воды для купания возьмите 3 столовых ложки готовой травяной смеси, залейте кипятком (около 400-500 граммов). Настаивать средство нужно около 40 минут. Процедить и добавить в ванну. Принимать ее малышу следует в течение четверти часа. Повторять процедуру- через день. Общий курс – месяц.
  • «Сонная» ванна. Пропорции на 10 литров готовой воды таковы: 50-60 граммов цветков календулы, мята и душица. Все травы залить 2 литрами кипятка и настаивать полчаса. Перед добавлением в ванну процедите. Принимать в течение 15 минут трижды в неделю. Общий курс – две недели.
  • Общеукрепляющая ванна . Это хвойная ванна, которая отлично помогает малышам не только восстанавливать силы после болезни, но и нормализует сон и успокаивает. На 10 литров воды потребуется 50 граммов хвои, которую нужно залить 2 литрами кипятка. После 45-минутного настаивания средство добавляют в ванну. Принимать 10 минут за полчаса до отхода ко сну. Рекомендуется не чаще трех раз в неделю. Общий курс – 2 недели.

Ванны на основе аптечной ромашки и череды хорошо очищают кожу малыша, это пойдет на пользу страдающим диатезом крохам . Ванны с пустырником и лавандой оказывают седативный эффект и идеальны для гиперактивных малышей.

С валерианой нужно быть осторожнее – в воду, в которой купается ребенок, можно добавить не более 10 капель готового настоя валерианы. Это поможет избежать аллергических реакций на валериану. Ванночки со зверобоем эффективно успокаивают и «усыпляют» ребят с нарушениями сна.

Полезны и ванны с морской солью, только использовать для них требуется исключительно натуральную соль, без парфюмерных красителей и ароматизаторов. Химические добавки могут быть очень опасны для нежной кожи младенца.

Ванны с эфирными маслами положительно влияют и на дыхательную систему ребенка. Но избегайте эфирных масел экзотического происхождения (апельсин, мандарин, иланг-иланг, сандаловое дерево) – они аллергенны. Лучше остановить свой выбор на эфирных маслах целебных растений, которые произрастают в вашей природной полосе.

Для детских ванн можно использовать масла только тех растений, которые произрастают в вашей местности

Противопоказания

Принимать успокаивающие ванные не стоит детям:

  • Страдающим аллергией на травы и растения.
  • С выраженными нарушениями нервной системы (если это официально установлено невропатологом).
  • С повышенной температурой тела при болезни.
  • Прежде чем принять решение о начале процедур, посоветуйтесь с педиатром. Если он не найдет противопоказаний, то можете отправляться в аптеку.
  • Когда отвар из целебных трав готов, его необходимо протестировать на предмет восприимчивости ребенком. На небольшой участок кожи крохи нанесите несколько капель отвара. Если в течение получаса не возникло покраснений, зуда, сыпи, отечности, ванну можно принимать.
  • Помните, что оптимальная температура воды в детской ванночке должна быть в пределах + 37 градусов по Цельсию. В более горячей воде целебные вещества и эфирные масла начнут быстро распадаться, в более холодной – они не смогут раскрыть всех своих возможностей.

  • Для повседневного купания расслабляющие и успокаивающие травяные ванны не походят. Чтобы плескаться каждый день, можно использовать детские пены для ванн с успокаивающим эффектом «Ласковая мама» или «Ушастый нянь». В первом варианте содержится лаванда, во втором – ромашка.
  • Взрослые средства для принятия расслабляющих ванн (они также продаются в аптеке) малышам не подходят! В их составе могут быть как натуральные, так и ненатуральные компоненты, которые негативно скажутся на состоянии кожи ребенка и могут вызвать осложнения со стороны дыхательной системы.
  • Позитивный эффект от приятия успокаивающих детских ванн вы заметите не сразу. Недаром их назначают к курсовому приему. Дело в том, что некоторые растительные вещества обладают накопительным эффектом, поэтому важно выдержать полный курс процедур.

После появления на свет малышу предстоит пройти нелегкий период адаптации в несколько месяцев. Во избежание стрессов и для предотвращения плохого сна на помощь родителям вот уже многие годы приходят расслабляющие ванны для детей. Успокоительные ванны

Новорожденные дети являются наиболее уязвимыми к негативным воздействиям окружающей среды, что ведет к нарушениям сна, расшатанной психике и плохому настроению. Недавно родившийся малыш в первые месяцы жизни проходит нелегкий период адаптации, начинает изучать окружающий его и такой незнакомый мир.

День за днем малыш узнает все больше нового и интересного, в связи с этим от переизбытка эмоций за день к вечеру у ребенка наблюдается плохое настроение, капризность и, как следствие, плохой ночной сон. Встает вопрос, как облегчить такое состояние малыша, ведь лекарственные успокоительные препараты в столь юном возрасте не рекомендуются. На помощь родителям приходят успокоительные ванны для детей.

Такая ванночка с травами в конце активного дня поможет малышу расслабиться и снять напряженность, значительно снизиться нервозность ребенка, которая может привести к состоянию стресса, а также уйдет капризность. Расслабляющие ванны для детей уже не одно десятилетие выручают многих родителей и облегчают процесс укладывания ребенка спать.

Преимущества таких успокоительных ванночек на ночь очевидны. Во-первых, их легко приготовить самостоятельно, нужно лишь знать, какие именно травы для этого нужны. Во-вторых, в процессе приема такой ванны у малыша улучшаются выделения через поры кожи вредных веществ и продуктов обмена, а также происходит профилактика многих заболеваний.

При приготовлении успокоительных ванн для ребенка можно использовать как один, так и несколько видов трав, получая разные травяные сборы. Помимо этого, в наши дни практически в любой аптеке смогут предложить специальный фитосбор для этих же целей.

Самыми распространенными для приготовления ванночек являются такие травы, как мята, пустырник, чабрец, зверобой, валериана, душица. Успокоительные ванны для детей могут делиться на специальные ванночки для девочек, для приготовления которых почти всегда используется мята, а также на ванночки для мальчиков, в состав которых входит зверобой.

Приготовление успокоительной ванночки для ребенка не занимает много времени. Классический рецепт ванночки готовится из таких трав, как чабрец, валериана, душица и пустырник. Травы смешиваются и заливаются водой. На одну столовую ложку травяного сбора нужен один литр горячей кипяченой воды. После того как траву залили кипятком, отвару нужно настояться около получаса, далее его процеживают и выливают в детскую ванночку.

Как правильно делать хвойные ванные для детей?

Казалось бы, зачем нужны хвойные ванны для детей? Малышу вполне достаточно трав вроде череды или календулы или специальной детской пенки. Хвоя же видится многим родителям как аллерген и раздражитель. Тем не менее это не так.

Зачем нужны хвойные ванны?

Хвойные ванны для детей имеют лечебное назначение и, как правило, назначаются врачом, но и в качестве профилактики такое купание можно применять. Оно укрепит здоровья малыша, повысит его иммунитет. Кроме того, не стоит забывать, что хвоя – самое лучшее лекарство от болезней легких, поэтому если у малыша астма, кашель или другие проблемы, то такие ванночки придутся как нельзя кстати.

Читайте также:  Что лучше: ванна или душевая кабина - сравнение и отзывы

А еще елово-сосновые ванны прекрасно успокаивают. Поэтому их назначают гиперактивным деткам, а также малышам, подверженным стрессам, чересчур волнительным, мнительным и тревожным крохам.

Но и на этом полезные свойства «колючих» купаний не заканчиваются. Их прописывают при рахите, пониженной массе тела, бессоннице. Хвоя положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, стабилизирует обменные процессы в организме, очищает от токсинов, выводя их с потом.

Особым достоинством еловых ванн является то, что у них почти нет противопоказаний, за исключением нечастых аллергических реакций.

Подводя итог, можно сказать, что хвойные купания крайне положительно влияют на детский организм:

  • помогают малышу расслабиться и подготовиться ко сну;
  • успокаивают ребенка после пережитых за день ярких впечатлений;
  • способствуют крепкому здоровому сну;
  • устраняют проблемы дыхательных путей;
  • являются профилактикой рахита;
  • очищают организм и улучшают обмен веществ.

С какого возраста можно купать ребенка в хвойной ванне?

Проводить еловые купания можно только после того, как малышу исполнится полгода, хотя чаще всего врачи назначают такие процедуры с года.

Ни в коем случае нельзя делать хвойные ванны для новорожденных (до 1 месяца), так как у них слишком чувствительная кожа.

Перед тем, как начать курс таких купаний, стоит посоветоваться с врачом и пройти небольшой тест на аллергию. Кстати, считается, что для грудничков хвойная ванна более опасна (в плане аллергии), чем для «искусственников».

Из чего готовят хвойные ванны?

Для приготовления хвойного купания можно применить один из следующих ингредиентов:

  • экстракт (концентрат);
  • бальзам;
  • настой (из свежих или засушенных игл);
  • порошок;
  • таблетка.

Каждое средство обладает полезными свойствами. Проще всего добавлять в ванну концентрат или экстракт. С отварами или настоями придется повозиться, но зато вы точно будете знать, качественно ли сырье, из которого они приготовлены.

Сделать ванну из сухих или свежих иголок можно двумя способами.

Первый способ

Возьмите холщовый мешочек, капроновый чулок или марлевый карман. Внутрь положите горсть сухой хвои и привяжите мешочек на кран. Включите воду. Проливаясь через иголки, вода будет насыщаться полезными свойствами хвои.

Второй способ

Можно приготовить настой. Для этого 5 ложек измельченных иголочек и веточек ели или сосны поместите в термос и залейте двумя стаканами кипятка. Настаивайте несколько часов, а потом налейте в ванночку.

Такое количество настоя подойдет для маленькой детской ванночки, для взрослой ванны (если вы купаете в ней малыша) нужно увеличить объем в 5-6 раз.

Виды хвойных ванн

Маленьким детям врачи выписывают три вида ванн с хвоей:

  • чисто хвойная ванна;
  • хвойно-солевые ванны;
  • хвойно-травяные ванны.

Хвойная ванна

Как было сказано выше, хвойные ванны для детей можно приготовить из разных ингредиентов – каждый родитель выбирает то, что наиболее удобно. Что касается дозировок, то они разные у каждого вида сырья.

  • Отвара на большую ванну требуется около 3-5 литров, на маленькую достаточно 0,5-1 литра.
  • Еловый экстракт нужно брать в дозировке 2 мл на 10 литров воды.
  • ½ таблетки хватит на маленькую ванночку, 1 таблетки – на большую.

Хвойно-солевая ванна

Хвойно-солевые ванны особенно полезны, так как в них сочетается сила и польза двух мощных средств – хвои и соли. Такие купания благотворно влияют на нервную систему, укрепляют мышцы, ускоряют физическое развитие, положительно воздействуют на костную систему. При рахите также лучше использовать для купаний хвою в сочетании с солью. Можно чередовать: один день купаться с хвоей, другой – с солью.

Для приготовления ванны лучше использовать натуральную морскую соль (в аптеке можно купить специальную детскую соль в пакетиках). Брать ингредиенты для таких купаний нужно в пропорции 100 грамм соли на 10 литров воды (для начала можно попробовать взять 50 грамм на 10 литров). Экстракт добавляют так же, как в чисто хвойную ванночку.

Хвойно-травяные купания

Сочетать елово-сосновые сборы можно с любыми травами, но предварительно лучше проконсультироваться со специалистом.

  • Хвоя в сочетании с валерианой успокоит и расслабит кроху, настроит его на сон.
  • Сбор с мятой прекрасно подойдет для девочек.
  • Сбор со зверобоем – рекомендуется мальчикам.
  • В сочетании с фенхелем хвоя может снимать неприятные ощущения и спазмы.
  • Сбор с пустырником избавит ребенка от бессонницы.

Для грудничков предпочтительнее делать именно комплексные ванны на основе хвои.

Правила принятия хвойной ванны

  1. Первое правило перед любым купанием гласит: убедитесь, что малыш настроен купаться. Если он приболел, вял или капризен, отложить водные процедуры до следующего дня.
  2. Температура воды не должна быть больше 35-36 градусов.
  3. Принимать ванны с елью или сосной нужно вечером, перед сном (перед последним кормлением, если ванна делается для грудничка).
  4. Перед началом процедуры важно привести кроху в спокойной расслабленное состояние. Для этого можно использовать диски с колыбельными и релакс-звуками, тихие песни, приглушенный свет, легкий массаж.
  5. Принимать ванны с хвоей нужно через день на протяжении месяца. После следует сделать перерыв.
  6. Хвойная ванна не место для игр. Это лечебная (или профилактическая) процедура. Принимать ее можно не более 10 минут.
  7. Если кроха начнет капризничать, процедуру следует немедленно прекратить.
  8. Не допускайте, чтобы малыш глотал воду в ванне.
  9. Если вы делаете ванны с хвоей для профилактики, то лучше чередовать их с другими: травяными, солевыми, жемчужными.
  10. Если хвою для ванн вы собираете сами, делайте это в экологически чистом районе подальше от трасс, аэропортов и городов. Экстракт лучше покупать в аптеке.

Заключение

Хвойные ванны очень полезны как для маленьких детей (в том числе грудничков), так и для подросших деток. Использовать для приготовления ванны можно экстракт, концентрат, свежую хвою или специальные таблетки.

Хвойно-солевые ванны полезны при рахите и гипотонусе мышц. Чисто хвойные прописывают при расстройствах нервной системы и заболеваниях дыхательных путей. Кроме того, экстракт хвои можно обогатить, соединив его с отварами и экстрактами других трав.

Хвойные и солевые ванны, полезные процедуры для любого возраста

Многие, отдыхая в курортной зоне, заметили благотворное влияние на организм соляного воздуха среди хвойных пород.

Но как влияют эти составляющие при принятии ванн?

Такие физиотерапевтические водные процедуры с использованием хвои и соли, не только помогают расслабиться и набраться сил, но и очень полезны для кожи и здоровья организма.

Воздействие на организм

Действие на организм обусловлено давлением воды, температурой, составом воды и концентрацией веществ в ней. Погружаясь в воду, влияние силы притяжения на человека уменьшается.

Это позволяет максимально разгрузить кости и мышцы, сняв напряжение. Разделяют ванные очень низкой концентрации, низкой, средней и высокой концентрации.

Соль и хвоя имеют свои положительные стороны и множество элементов, которые принесут пользу организму.

Принятие ванной с солью положительно влияет на организм:

  1. Нормализует работу нервной системы;
  2. Активизирует обмен веществ;
  3. Улучшает деятельность выделительной системы;
  4. Усиливает защитные функции организма;
  5. Соль вытягивает из организма излишки влаги;
  6. Восстанавливается функция пищеварительной системы;
  7. Регулируются гормональные процессы;
  8. Снимает воспаления;
  9. Благотворно влияет на кожу и придает ей упругость и эластичность;
  10. Восстанавливают ногтевую пластину.

Хвоя является кладезем множества минералов и витаминов необходимых для человека.

Морская соль для ванн

Воздействие хвои на организм человека:

  • Эфирные масла успокаивает нервную систему, в том числе оказывают иммуностимулирующее влияние;
  • Устраняет усталость;
  • В хвое есть много дезинфицирующих и антибактериальных веществ;
  • Повышает тонус;
  • Так как в хвое содержится аналог женского гормона – фитоэстроген, то она стабилизирует гормональный фон женщины и хорошо влияет на репродуктивную систему;
  • Наличие каротина, фолиевой кислоты, а также витаминов К, Е и В, ускоряют процесс метаболизма, что удаляет с организма шлаки, яды и токсины. А также они омолаживают организм, активируя процессы регенерации, и улучшают работу кровеносной системы и сердца;
  • Попадая в слизистые оболочки, дыхательные пути, хвоя оказывает бактерицидное и противовоспалительное воздействие;
  • Хвоя имеет в себе много микроэлементов – медь, железо, кобальта и т.д. Они улучшают состояние кожи, улучшают работу кровеносной системы и опорно-двигательного аппарата;
  • Антиоксиданты отлично связывают разные патогенные вещества и свободные радикалы.

Как правильно проводить процедуру

Проводить процедуру можно как в специализированных условиях, так и в домашних. Для начала необходимо разобраться, какое должно быть соотношение лечебных веществ и воды.

Если готовить ванную только на основании хвои, то можно использовать:

  1. хвойные экстракты (жидкие, сухие). В этом случае вещество растворяют в воде, на объем 200 л берут 100 мл жидкого или 70 г сухого экстракта;
  2. заранее подготовленную хвою (сосна, ель, кедр или пихта). Делается отвар с 500 г сухих или 700 г свежих веточек. Залить это 5 л воды, поставить на огонь и доведя до кипения подержать еще 5-10 мин. Теплый отвар коричневого оттенка процедить и вылить в ванную.

Для проведения соляной ванны хорошо бы использовать морскую соль, но можно и обычную поваренную каменную (не «Экстра»). В таком случае на упаковке размещена инструкция, как ею пользоваться.

Процент концентрации определяется по тому, с какой проблемой борется человек, и какие его индивидуальные особенности.

Процедура принятия хвойной ванны

Чтобы приготовить соляно-хвойную ванну нужно взять 100 мл экстракта хвои или 100 г сухого концентрата и 300-500 г соли. Если использовать свежие ветки, то их берут больше чем 500 г, заваривают, кипятят и настаивают.

Для грудных детей, на 30 л воды взять 2 ст. ложки соли и 5-10 г хвойного экстракта, а если использовать настой, то – 1 стакан.

Есть определенные правила, для проведения ванной процедуры. Голова, шея и площадь сердца должна располагаться над водой. Такие ванные не стоит принимать на полный желудок, а также после процедуры не нужно наедаться.

Так как ванна расслабляет организм, то делать их хорошо за 40 мин до сна. Положительное влияние окажет как разовая терапия, так и курс.

Длительность процедуры, температура воды

По времени принятие хвойно-соляной ванны должно регулироваться самочувствием и не превышать 20 мин. Очень важно, чтобы вода не была очень горячей, ее температура была оптимальная – 36-37º С.

Если ванную принимает ребенок, то процедуру проводить не более 10 мин, при температуре воды не больше 35º С.

После принятия ванны лучше ополоснуться в течение 10-20 секунд и лечь.

Концентрация соли в ванной

Хвойно-соляные ванны очень полезны при болезнях кожи, рахите у малышей, нервных расстройствах, при болезнях суставов и нейродермите. Но, подобные ванны должен назначать или контролировать врач, чтобы исключить противопоказания.

Показания для принятия ванн

Водолечение соляно-хвойными ваннами полезно для людей, которые имеют такие состояния:

  • Бессонница, усталость, стрессы и нервные расстройства;
  • Подагра;
  • Ванны снижают неприятные и болезненные ощущения при ревматизме, остеохондрозе и других недугах суставов;
  • Благодаря стимуляции расщепления жиров, помогают в борьбе с лишним весом;
  • Низкий иммунитет;
  • Дерматиты, язвы и другие заболевания кожи;
  • Обморожения;
  • Сердечно-сосудистые заболевания и гипертония;
  • Разные воспалительные болезни;
  • Болезни дыхательных путей;
  • Заболевания почек;
  • При воспаленном мочевом пузыре;
  • Если есть венозное расширение вен или тромбофлебит;
  • Мозоли, трещины, грибки ног;
  • Астма.

Противопоказания

Ванное водолечение, как и другое лечебное мероприятие, имеет противопоказания, при наличии которых его не рекомендуют специалисты:

  1. Доброкачественные или злокачественные опухоли;
  2. Долгие воспалительные процессы;
  3. Противопоказана хвойно-соляная ванна при некоторых болезнях сердца;
  4. Атеросклероз;
  5. Скачки давления и гипотония;
  6. Открытые раны, швы, ожоги которые долго не заживают;
  7. Аллергия на хвойные компоненты;
  8. Туберкулез;
  9. Кровотечения.

Заключение

Даже если противопоказаний не выявлено, лучше проконсультироваться с врачом, который поможет правильно установить температурный режим ванной, а также продолжительность пребывания в ней.

Используя такую простую и приятную процедуру, как ванна, можно усилить иммунную и нервную систему, а также избавиться от проблемной кожи и улучшить работу сердца и кровеносной системы.

Пользуйтесь тем, что дает природа и получайте много витаминов и минералов, которые помогут сохранить красоту и здоровье.

Добавить комментарий